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mercoledì 29 ottobre 2014

Bulgur o grano spezzato!

In casa Maio si prosegue con l'alimentazione "alternativa" proposta dalla nutrizionista.
Stasera ho deciso di mettere in tavola il bulgur, chiamato da noi molto più semplicemente "grano spezzato".
Si presta come base per insalate o per crocchette e si mangia sia freddo che caldo.
Per 2 persone ho fatto bollire 120 gr di bulgur in 250 ml di acqua salata in cui ho disciolto una bustina di zafferano, per 10 minuti. Trascorso questo tempo si spegne il fuoco e si lascia riposare coperto per altri 5 minuti. Dopodiché si sgrana con la forchetta e si condisce come meglio piace. In questo caso l'ho condito con lenticchie saltate con cipolla, noci e uvetta passa bianca.
Nel frattempo ho fatto sbollentare degli spinaci novelli, li ho scolati, frullati e conditi con olio e sale. Li ho usati come base sulla quale poggiare il bulgur.
Maio ha detto SI! E anche questa cena è andata!!



lunedì 31 marzo 2014

Cheesecake agli spinaci novelli

Questo sole e questa temperatura più alta mi fa pensare che tra poco dovrò mettere a riposo il mio forno fino a quest'autunno, per cui ogni scusa è buona per cucinare qualcosa che richieda il suo utilizzo. Mi piace usare il forno, vedere le consistenze che cambiano, vedere lievitare dolci e pane e sentire mano a mano che si cuoce la vivanda, la cucina pervadersi di un buon profumo! 
Come ogni lunedì ci aspetta un pomeriggio intenso tra atletica e gioco-sport, per cui mi risulta più comodo cucinare il mattino e programmare il forno per scaldare giusto in tempo per il nostro rientro.
Oggi ho deciso di cucinare una cheesecake agli spinaci novelli e noci. Un po' inventata e un po' presa in internet.
Ingredienti:

Per il fondo:
150 gr crackers integrali sbriciolati
50 gr di burro fuso
50 gr parmigiano reggiano 

Per il ripieno:
200 gr spinaci novelli
Qualche noce spezzettata
300 gr di robiola
50 gr parmigiano
2 uova
Sale e pepe

Dopo aver sbriciolato i crackers, unire il parmigiano e mescolare con il burro fuso.
Rivestire uno tortiera da 24 cm con carta forno e con l'aiuto di un cucchiaio, compattare per bene i crackers sul fondo. Mettere in frigo mentre si prepara il ripieno.

In una padella con un cucchiaio di olio far saltare gli spinaci novelli con le noci spezzettate, sale e pepe.

Con una frusta a mano amalgamare la robiola con le uova, il parmigiano, sale e pepe.

Togliere la tortiera dal frigo, fare un primo strato con la crema, poi uno con gli spinaci e infine con la crema restante. Infornare per circa 45 minuti a 160 gradi.

Ore 15.00: ho dovuto assaggiare perché il profumo era irresistibile e in effetti il sapore non ha tradito le mie aspettative! 





venerdì 17 gennaio 2014

Il sole in sfoglia!

Giornata piovosa come ormai tre giorni a questa parte. Voglia di stare fuori casa non ce n'è, ho già sfruttato il bonus ikea ieri, quando presa dallo sconforto per il classico cielo grigio-Milano, mi sono rifugiata con la mia fedele Isotta tra mobili e scaffali!
Ho trovato su Pinterest una torta salata con gli spinaci, a forma di sole, ciò che ci vorrebbe in questo momento, e ho deciso quindi di cucinare!!!
Ingredienti:

Una confezione di spinaci surgelati
Speck
Ricotta vaccina
2 rotoli di pasta sfoglia

Ho cucinato gli spinaci in un poco di olio EVO ( si lo so, potrei scrivere extravergine di oliva ma così fa più figo!), dove precedentemente ho fatto soffriggere un po' di speck, ho aggiunto sale e pepe e proseguito la cottura per 15 minuti. A questo punto ho aggiunto 125 gr di ricotta e ho mantecato.
Una volta fatti raffreddare gli spinaci, ho assemblato il mio sole di pasta sfoglia!!